Estamos no primeiro mês do ano. Ainda dá tempo. Algumas dicas para passar ileso, sem cáries, gengivite ou dores na face:
1- Troque de escova a cada mês ou no máximo a cada dois meses (Você pode colocar no seu planejamento anual 12 escovas- uma para cada mês, o ideal é que tenham cerdas macias e regulares).
2- Utilize um bom fio dental pelo menos uma vez ao dia, pois na escovação não conseguimos remover a placa bacteriana dos espaços interdentais.
3- Evite doces em intervalos das refeições, prefira como sobremesa, pois a cada ingestão de alimentos nossos dentes estão sujeitos a alteração de ph o que facilita o início das lesões de cárie.
4- Escove os dentes após às refeições.
5- Utilize técnica de escovação adequada a sua idade e necessidade, o seu dentista pode te orientar, recomendo a partir de 7 anos de idade a Técnica de Bass.
6- Observe como você acorda, se acorda cansado ou descansado, o que mostra como está a qualidade do seu sono. Bruxismo, Apertamento e Ronco são hábitos que podem ser corrigidos por aparelhos intra-bucais.
7- Reponha dentes perdidos, mesmo que estes sejam posteriores. A falta de um ou mais dente pode acarretar em vários problemas relacionados à mastigação, digestão, distúrbios articulares e musculares, entre eles assimetria facial.
8- Valorize o Sorriso, se existe algum motivo físico para que você evite sorrir, busque um profissional, podemos proporcionar uma condição estética mais adequada quando necessário.
9- Observe se existe dificuldade na sua fala e/ou desalinhamento dentário.
10- Faça uma visita ao Dentista regularmente. Duas vezes ao ano é satisfatório levando em conta o número de refeições que fazemos diariamente e a condição de higienização que promovemos em nossa boca.
Dra. Mickaela Lindermann
1- Troque de escova a cada mês ou no máximo a cada dois meses (Você pode colocar no seu planejamento anual 12 escovas- uma para cada mês, o ideal é que tenham cerdas macias e regulares).
2- Utilize um bom fio dental pelo menos uma vez ao dia, pois na escovação não conseguimos remover a placa bacteriana dos espaços interdentais.
3- Evite doces em intervalos das refeições, prefira como sobremesa, pois a cada ingestão de alimentos nossos dentes estão sujeitos a alteração de ph o que facilita o início das lesões de cárie.
4- Escove os dentes após às refeições.
5- Utilize técnica de escovação adequada a sua idade e necessidade, o seu dentista pode te orientar, recomendo a partir de 7 anos de idade a Técnica de Bass.
6- Observe como você acorda, se acorda cansado ou descansado, o que mostra como está a qualidade do seu sono. Bruxismo, Apertamento e Ronco são hábitos que podem ser corrigidos por aparelhos intra-bucais.
7- Reponha dentes perdidos, mesmo que estes sejam posteriores. A falta de um ou mais dente pode acarretar em vários problemas relacionados à mastigação, digestão, distúrbios articulares e musculares, entre eles assimetria facial.
8- Valorize o Sorriso, se existe algum motivo físico para que você evite sorrir, busque um profissional, podemos proporcionar uma condição estética mais adequada quando necessário.
9- Observe se existe dificuldade na sua fala e/ou desalinhamento dentário.
10- Faça uma visita ao Dentista regularmente. Duas vezes ao ano é satisfatório levando em conta o número de refeições que fazemos diariamente e a condição de higienização que promovemos em nossa boca.
